脊髄損傷から３年後
今月の１７日で受傷して３年になりました。今は週１回の加圧トレーニング（筋力を落とさず維持するため）と時間があればジムにトレッドミルで１時間ほど歩きに行ってます。
加圧トレーニングでバランスを取る訓練をしていますが、さすがに受傷して３年も経つと麻痺で動かず残された少ない筋力でも脳が体の使い方（バランスの取り方）を学習してそれなりにバランスが取れるようになってきています。
加圧トレーニングすると左側のお尻が筋肉痛になるのでまだここは上手くやればもう少し鍛えられバランスが取りやすくなるのではないかと思っています。
私の場合受傷して３ヶ月経っても麻痺が全く取れず、機能回復はしているように思えなかったのでリハビリしている時に、これから先も麻痺は取れず機能回復はしないだろうなと感じていましたが・・・悪い意味で当たっていましたね。
機能回復するのならば受傷して半年くらいまでに機能回復してくるのが自覚できるのではないかと思います。
半年経った後は残された機能、筋肉を鍛えてその体の使い方を数年かけて学習していく。。これが今の脊髄損傷リハビリのやり方ではないかと思います。（今の現代医学では脊髄損傷は治らない）
まあ一生リハビリと付き合っていかなければならないのがメンドクサイですが・・